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食生活

 本日は糖尿病の父の栄養指導を受けてきました。

骨折が原因で入院→糖尿病発覚→骨折手術→網膜症発覚→神経障害発覚
と、単に自転車でこけて骨折で入院したら、
こーんなことに・・・;

で、本日の栄養指導でしたが、
本人が大好きな物はほとんどストップが・・・(涙
3食きちんと、バランスよく食べる、ことですね。

うちは3食きちんと食べる家族ですが、
お昼はパンだけ、とか 麺だけ、とか多い。
そして好物はどか食い!w
それがいけなかったーーーのです。

特に父はナッツ類、あんパン、もろみが大好きで
数年前から炭酸飲料を毎日飲んでいました。
自分で「なんかおかしい」と思い立ち、炭酸飲料は骨折する
一ヶ月前に買うのをやめたそうですけど。

栄養士さんに
「がんじがらめに考えないで、毎食最低
ご飯類・野菜類・肉魚類 を揃えて食べるようにしてください。」
とのこと。

少し気が楽になりました( ´-`)
甘味料に気をつけて自家製のあんパンならOKと言ってもらえたので
おいしいあんこが作れるように実験しなくてはっ!
まずいあんこは・・・私の胃袋行きかな?ん〜;

みなさんも、病気になる前に食生活・バランス、少し気にしてみてくださいね。
食事制限はホントつらいことです。



食欲と食べ物 | comments(3) | -

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この記事に対するコメント

みふぁ姉さん、こんにちは久しぶりのブログ更新ですね♪そうですね、私も最近、食生活が、乱れがちになっているなと、しみじみ考えさせられました。
何事もほどほどに、が丁度良いのだろうけれど、これがまた、なかなか難しい。ウム。お互いがんばりましょう(о^∇^о)ね。
純 | 2009/05/13 10:10 AM
こんばんは! 純さん♪
今晩は「炭水化物三昧」でした・・・;
ていうか、博多ラーメン(インスタント)
「うまかっちゃん」が数日前から無性に食べたかった私は
今朝炊いた、しじみの炊込みご飯と、うまかっちゃんと、
母がお昼に食べ残したホットケーキが晩御飯に…。

母が お腹の具合が悪いんで「おかゆ」だけでいいって
言うもので、こんな今夜でしたwww
みふぁ | 2009/05/19 12:44 AM
コメントどうもありがとうございました。
みふぁ姉さんも、カップラーメンとか、食べるんだ。何だか
ググッと距離が近くなった気がします。
そちらは、やはり、もう夏ですか?こちら、田人は朝は、まだ、良かったのですが、先程、ひと雨降り寒くなっちゃいました。本日は、食堂部は順調ですが、雑貨部は、お茶ッピキ
です!!チン!
純 | 2009/05/30 1:41 PM
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