雑貨とガーデニングと好きなもの

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多肉のことや・・・(これがほとんどですが)
なんやかや、です^^

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食生活

 本日は糖尿病の父の栄養指導を受けてきました。

骨折が原因で入院→糖尿病発覚→骨折手術→網膜症発覚→神経障害発覚
と、単に自転車でこけて骨折で入院したら、
こーんなことに・・・;

で、本日の栄養指導でしたが、
本人が大好きな物はほとんどストップが・・・(涙
3食きちんと、バランスよく食べる、ことですね。

うちは3食きちんと食べる家族ですが、
お昼はパンだけ、とか 麺だけ、とか多い。
そして好物はどか食い!w
それがいけなかったーーーのです。

特に父はナッツ類、あんパン、もろみが大好きで
数年前から炭酸飲料を毎日飲んでいました。
自分で「なんかおかしい」と思い立ち、炭酸飲料は骨折する
一ヶ月前に買うのをやめたそうですけど。

栄養士さんに
「がんじがらめに考えないで、毎食最低
ご飯類・野菜類・肉魚類 を揃えて食べるようにしてください。」
とのこと。

少し気が楽になりました( ´-`)
甘味料に気をつけて自家製のあんパンならOKと言ってもらえたので
おいしいあんこが作れるように実験しなくてはっ!
まずいあんこは・・・私の胃袋行きかな?ん〜;

みなさんも、病気になる前に食生活・バランス、少し気にしてみてくださいね。
食事制限はホントつらいことです。



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あこがれの

 手作りハンバーガーに挑戦♪
パンはいつも作っているけど、
ハンバーガー用のバンズ型を使って
大きさと形の揃った見栄えのいいハンバーガーを
作ってみたかった・・・



で、数日前にバンズ型をネットで購入したので
さっそく本日のお昼ご飯に作りました 
美味しかったで〜す! (って自分で言うよw)
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ホワイトデー

ということで、
今日は「むつの木」に行きましたディナー
そしてここに来たらおきまりのパフェ♪

幸せ〜♪

私としては少し残念に思ったことは、
こちらのお店のテーブルクロスとか
ちょこまかした物が新調されてて、
そこが・・・なんとなく・・・残念!

壁の色とテーブルとイスは変えないでね。と言いたいわんw
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創業25年だそうな・・・

お友達が絶賛するハンバーグ屋さん♪ 「むつの木」
ちょっとレトロなかわいらしさのある雰囲気ですw
ここ、私のハートをくり抜きました(〃∇〃)

このあとチョコパフェまでご満悦♪
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し・あ・わ・せ♪(〃∇〃)

愛宕にある珈琲屋さんのワッフルセットです♪
こないだ友達と食べたいねぇって行ったら閉店間際で(涙
でもね、「せっかく来てくれたから待ってて…」とオーナーさん。
なんと、ケーキをプレゼントしていただきました♪
残り物だけど、どうぞ…っと。 いや〜ん嬉しい( ノД`)シクシク…

で、後日ちゃんと改めてお礼方々行ってきましたぁ〜^^
オーナーさんともいろいろお話できて楽しかったですw
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久しぶりに

焼きましたw

足りないので、も1回焼きましたw(〃∇〃)
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毎年恒例の

つくし採りに行った時は
うどんバイキングに行きます!

うどんだけ注文して、お惣菜は取り放題!
味もぐぅー♪なのよん(*^.^*)
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